Kuntoutuslaitos Kruunupuisto eli aikoinaan Kruunun puisto sijaitsee keskella kauneimpia harjumaisemia, jotka ovat edelleen valtion suojelukohteita. Osin aarniometsää, osin virkistysaluetta ja joka suuntaan risteilevät vanhoja kärryteitä ja ulkoilupolkuja. Majoitus on vanhassa jugend-rakennuksessa ja huoneet samaan tyyliin sisustettu. Edellisen kerran käyntini jälkeen tänne on tehty hieno sisäpiha (kunnon BB-tyyliin, laitan kuvan myöhemmin) ja avattu uusi kiva kesäkahvio ns.Inkeritaloon.
Nyt kun on oikein kehuttu paikkaa niin ei unohdeta, että oikeaa työsarkaakin riittää. Kymmenen päivää aikaa päivittää kovalevy eli hahmottaa, mistä syksyn urakan taas alkaisi. Polvi on leikkauskunnossa, lonkan rusto kulunut olemattomiin ja muutama muukin kohta kehossa ja sielussakin prakaa.
Jakso alkaa täyttämällä puoli päivää erilaisia papereita ja kirjallisia kipumittareita, elämänlaadun kartoitusta ja tavoitemäärittelyä. Sitten tehdään parit testit, lääkäri kirjoittaa nipun reseptejä ja vahvemman lääkityksen,jotta meno olis hauskempaa.
Ensimmäisen päivän loppurutistus on uniluento. Meitsillä on täysi työ pysyä hereillä. Opin sentään, että unettomuus lihottaa ja altistaa diabetekselle ja että unijaksot kulkevat noin 1,5 tunnin sykleissä. Eli jos väsyttää klo 21 eikä mene nukkumaan, menee unijuna ohi ja seuraavan kerran väsyttää noin klo 22.30. Ja tämä on tietysti vielä yksilöllistä. On muuten ihan NORMAALIA, että unen määrä/laatu vähenee iän myötä, koska melatoniinin eritys heikkenee. Eli rennosti vaan. Aamuyöllä voi vaiks kirjoittaa runoja, kuten eräs taiteilija ja sittemmin useamman runokirjankin kirjoittanut uneton hoksasi tehdä.
Vielä jäi mieleen terveydenhoitajan kehoitus, että suomalaisten täytyisi oppia hömöttämään enemmän. Eli olemaan vaan. Että terveisiä vaan niille, jotka vaativat lisää työtunteja päivään. Täällä ne työuupuneetkin sitten hoidetaan. Kyllä terveystäti tietää.
Aikaisempia kirjoituksiani Kruunupuistosta sekä Punkaharjun historiaa ja lisää kuvia löytyy TÄÄLTÄ.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!